• Pozitivní mysl

    Jóga

Trénink vede Kateřina Černá

  • Délka 90 min.
  • Vedené v CZ
  • Cena 100 Kč za osobu
  • Zaměřuje se na Břicho, Ruce, Horní záda, Spodní záda, Hrudník, Ramena, Nohy

Co budeme dělat?

Cílem je harmonizace těla, mysli a duše pozicemi a pohybem, vědomým vedením dechu. Součástí lekce je i relaxace a závěrečná meditace. Tato lekce je vhodná pro lidi každého věku a jakéhokoli tělesné kondice.


Co si nachystat?

  • jóga matka, pohodlné oblečení

Kateřina Černá

Jógová terapie - vychází z tradice Kundaliní jógy, která je vhodná pro lidi každého věku a jakéhokoli tělesné kondice. Pomáhá zvládat každodenní úkoly energicky, vědomě a s nadhledem. Cílem je harmonizace těla, mysli a duše prostřednictvím pozic a pohybu, soustředění a vědomého vedením dechu. Terapeutická jóga je orientovaná na účinek, obsahuje spoustu meditačních prvků a technik.

Dostupné termíny

    Jak se zúčastním

    Skype meet now

    Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Skype meet now.

    Vyzkoušej si to
    Jak obdržím pozvánku?
    Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
    Jak se připojím?
    Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
    Jak se přihlásit?

    Vyber si z dostupných termínů


    Požádat o nový termín
    • Jazyk