• TABATA

    HIIT

Trénink vede Christian Morcillo

  • Délka 60 min.
  • Vedené v Spanish, English, Czech
  • Cena 100 Kč za osobu
  • Zaměřuje se na Ramena, Hrudník, Spodní záda, Horní záda, Ruce, Břicho, Nohy, Lýtka, Zadek, Core, Vnitřní svalstvo

Co budeme dělat?

TABATA is a full-body high-intensity interval workout combining periods of 20 seconds at maximum intensity with 10 seconds of rest. In our class, each exercise will be performed for 4 sets, completing a total of 4 full blocks of training. We will combine core exercises, strength and aerobic directed to the whole body.


Co si nachystat?

  • Motivation!

Christian Morcillo

My name is Christian Morcillo, I am Spanish personal trainer living in Prague for the last 5 years. I have a bachelor's degree in sport sciences, a post-graduate degree in high-performance and a master's degree in injury prevention and sports rehabilitation. With more than 8 years of experience, I am ready to help you achieve your goals!

Dostupné termíny

    Jak se zúčastním

    Zoom.us

    Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Zoom.us.

    Vyzkoušej si to
    Jak obdržím pozvánku?
    Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
    Jak se připojím?
    Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
    Jak se přihlásit?

    Vyber si z dostupných termínů


    Požádat o nový termín
    • Jazyk