Posilko + kondička
Fitness

Trénink vede Nikol Kopáčová

Délka 40 min.
Vedené v čeština, angličtina

Cena 50 Kč za osobu
Zaměřuje se na Celé tělo

Co budeme dělat?

Posilovací lekce zaměřená na cvičení s vlastní vahou těla. Lekce je pokaždé jiná, zacílená buď na celé tělo, jednotlivé partie nebo třeba na zvýšení kondice. Očekávat můžete "klidné" posilování, ale i dynamické cviky.

Co si nachystat?

podložka na cvičení, ručník

Nikol Kopáčová

Ahoj, jsem osobní trenérka s několikaletou praxí, lektorka jogy a akrobatka v novocirkusové skupině Losers Cirque Company. Při práci s klienty dbám především na správné provedení pohybu. Mám zkušenosti i s tréninkem dětí

Dostupné termíny

Jak se zúčastním

Zoom.us

Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Zoom.us.

Vyzkoušej si to

Jak obdržím pozvánku?

Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.

Jak se připojím?

Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.

Jak se přihlásit?

Vyber si z dostupných termínů

Požádat o nový termín

Podobné tréninky

100 Kč /

60 min.

Ostatní

Zhineng Čchi Kung (čínské energetické zdravotní cvičení)

Celé tělo

Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

260 Kč /

90 min.

Jóga

Iyengar jóga Mírně pokročilí

Ramena, Hrudník, Spodní záda, Vnitřní svalstvo, Core, Zadek, Nohy, Břicho, Ruce, Horní záda, Lýtka

Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

5 € /

50 min.

Fitness

Posilňovanie pre ženy

Břicho, Hrudník, Ramena, Ruce, Nohy, Zadek, Celé tělo

Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

Posilko + kondička