• Posilko + kondička

    Fitness

Trénink vede Nikol Kopáčová

  • Délka 40 min.
  • Vedené v čeština, angličtina
  • Cena 50 Kč za osobu
  • Zaměřuje se na Celé tělo

Co budeme dělat?

Posilovací lekce zaměřená na cvičení s vlastní vahou těla. Lekce je pokaždé jiná, zacílená buď na celé tělo, jednotlivé partie nebo třeba na zvýšení kondice. Očekávat můžete "klidné" posilování, ale i dynamické cviky.

Co si nachystat?

  • podložka na cvičení, ručník

Nikol Kopáčová

Ahoj, jsem osobní trenérka s několikaletou praxí, lektorka jogy a akrobatka v novocirkusové skupině Losers Cirque Company. Při práci s klienty dbám především na správné provedení pohybu. Mám zkušenosti i s tréninkem dětí

Dostupné termíny

    Jak se zúčastním

    Zoom.us

    Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Zoom.us.

    Vyzkoušej si to
    Jak obdržím pozvánku?
    Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
    Jak se připojím?
    Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
    Jak se přihlásit?

    Vyber si z dostupných termínů


    Požádat o nový termín

    Podobné tréninky

    100 Kč /

    60 min.

    Kondiční trénink

    Bodystyling

    Ruce, Břicho, Core, Zadek, Nohy

    • Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

    120 Kč /

    60 min.

    Pilates

    Pilates pro zdravá záda

    Celé tělo, Core, Vnitřní svalstvo

    • Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

    120 Kč /

    60 min.

    Jóga

    Joga pro pokročilé

    Celé tělo

    • Podívej se na detail pro žádost o nový termín.

    • Jazyk

    • Česky

    • Slovensky

    • English