• čtvrtek, říj 21

    19:30 - 21:00

  • Jóga pro (ne)závislost

    Jóga

Trénink vede Kateřina a Gábina

  • Délka 90 min.
  • Vedené v CZ
  • Cena 200 Kč za osobu
  • Zaměřuje se na Celé tělo

Co budeme dělat?

V rámci každé lekce kombinujeme fyzické cvičení s meditací a tréninkem dechu. Zaměříme se přitom na sestavy, které pomáhají měnit návyky a zažité vzorce chování, motivují k překonávání překážek a zároveň učí, jak k sobě přistupovat s laskavostí. Upozorňujeme, že terapeutická jóga je silná a účinná technika a smí se cvičit jen v období abstinence. V žádném případě ji nelze kombinovat s užíváním návykových látek. Jedna lekce pro veřejnost stojí 200 Kč. ​ Pokud přispějete 300 Kč, pomůžete nejen sobě, ale navíc pomůžete zaplatit lekci těm, kteří si naše lekce nemohou dovolit a přesto by se rádi účastnili. Snížena cena 100 Kč je pro ty, kteří právě dokončili léčbu a vrací se zpátky do běžného života.


Co si nachystat?

  • Jóga matku, deku, pohodlné oblečení

Kateřina a Gábina

Všechno začalo ve chvíli, kdy Kateřina působila v Healing Arts Center ve Velké Británii. Právě tam viděla, jak pozitivně působí kundalini jóga při léčbě závislostí nebo duševních onemocnění. A všimla, že je v zemi naprosto běžné, aby lektoři jógy docházeli do nemocnic a spolupracovali s lékaři. Nadchlo ji to natolik, že se rozhodla koncept přivézt do Čech. Hned po návratu se stala lektorkou jógy a v roce 2018 začaly spolu s Gabrielou vést první lekce v Psychiatrické nemocnici Bohnice. Ukázalo se, že jóga vhodně doplňuje závěr léčby, a tak se Kateřina s Gabrielou pustily i do online lekcí. Kromě toho uspořádaly v lednu 2021 1. ročník Mezinárodního tréninku terapeutické kundalini jógy a chystají se organizovat i vícedenní intenzivní kurzy.

Dostupné termíny
  • čtvrtek, říj 21

    19:30 - 21:00

  • čtvrtek, říj 28

    19:30 - 21:00

  • čtvrtek, lis 04

    19:30 - 21:00


Jak se zúčastním

Zoom.us

Tvůj trenér si pro tento online trénink vybral aplikaci Zoom.us.

Vyzkoušej si to
Jak obdržím pozvánku?
Před zahájením tréninku obdržíš od trenéra odkaz s pozvánkou na email, který si uvedl při rezervaci termínu.
Jak se připojím?
Poté, co obdržíš email s pozvánkou, stačí ať klikneš na daný odkaz a automaticky se ti otevře nové okno v prohlížeči, kde budeš jednoduše následovat instrukce.
Jak se přihlásit?

Vyber si z dostupných termínů

Jóga
čtvrtek, říj 21
19:30 - 21:00
  • Celé tělo

  • Jóga
    čtvrtek, říj 28
    19:30 - 21:00
  • Celé tělo

  • Jóga
    čtvrtek, lis 04
    19:30 - 21:00
  • Celé tělo

  • Jóga
    čtvrtek, lis 11
    19:30 - 21:00
  • Celé tělo

  • Jóga
    čtvrtek, lis 18
    19:30 - 21:00
  • Celé tělo


  • Ukázat všechny termíny

    Požádat o nový termín
    • Jazyk